艰苦地区指的是生活条件较差、工作环境恶劣的地方。这些地方包括贫困山区、边远乡村、海岛和热带雨林等。艰苦地区的人民面临着诸多挑战，如食物短缺、居住条件差、教育资源匮乏、医疗条件落后等问题。我们需要更多地关注和帮助这些地区的人们，让他们的生活更加美好。
艰苦地区有哪些地方？
一、一类区(379个)
（一）新疆（7个）
****S：天山区、沙依巴克区、新S区、水磨沟区、头屯河区、东山区
石河子S
（二）宁夏（11个）
银川S：兴庆区、灵武S、永宁X、贺兰X
石嘴山S：大武口区、惠农区、平罗X
吴忠S：利通区、青铜峡S
中卫S：沙坡头区、中宁X
（三)甘肃（14个）
兰州S：红古区
白银S：白银区
天水S：秦州区、麦积区
庆阳S：西峰区、庆城X、合水X、正宁X、宁X
平凉S：崆峒区、泾川X、灵台X、崇信X、华亭X
（四）陕西（45个）
延安S：廷长X、延川X、予长X、安塞X、志丹X、吴起X、甘泉X、富X、宜川X
铜川S：宜君X
渭南S：白水X
咸阳S：永寿X、彬X、长武X、旬邑X、淳化X
宝鸡S：陇X、太白X
汉中S：宁强X、略阳X、镇巴X、留坝X、佛坪X
榆林S：榆阳区。、神木X、府谷X、横山X、靖边X、绥德X、吴堡X、清涧X、子洲X
安康S：汉阴X、石泉X、宁陕X、紫阳X、岚皋X、平利X、镇坪X、白河X
商洛S：商州区、商南X、山阳X、镇安X、柞水X
（五）云南（36个）
昆明S：东川区、晋宁X、富民X、宜良X、嵩明X、石林彝族自治X
曲靖S：麒麟区、宣威S、沾益X、陆良X
玉溪S：江川X、澄江X、通海X、华宁X、易门X
保山S：隆阳X、昌宁X
昭通S：水富X
思茅S：翠云区、潽尔哈尼族彝族自治X、景谷彝族傣族自治X
临沧S：临翔区、云X
大理白族自治州：永平X
楚雄彝族自治州：楚雄S、南华X、姚安X、永仁X、元谋X、武定X、禄丰X
红河哈尼族彝族自治州：蒙自X、开远S、建水X、弥勒X
文山壮族苗族自治州：文山X
（六）贵州（34个）
贵阳S：清镇S、开阳X、修文X、息烽X
六盘水S：六枝特区
遵义S：赤水S、遵义X、绥阳X、凤冈X、湄潭X、余庆X、习水X
安顺S：西秀区、平坝X、普定X
毕节地区：金沙X
铜仁地区：江口X、石阡X、思南X、松桃苗族自治X
黔东南苗族侗族自治州：凯里S、黄平X、施秉X、三穗X、镇远X、岑巩X、锦屏X、麻江X
黔南布依族苗族自治州：都匀S、贵定X、瓮安X、独山X、龙里X
黔西南布依族苗族自治州：兴义S
（七）四川（24个）
广元S：朝天区、旺苍X、青川X
泸州S：叙永X、古蔺X
宜宾S：筠连X、珙X、兴文X、屏山X
攀枝花S：东区、西区、仁和区、米易X
巴中S：通江X、南江X
达州S：万源S、宣汉X
雅安S：荥经X、石棉X、天全X
凉山彝族自治州：西昌S、德昌X、会理X、会东X
（八）重庆（4个）
黔江区、武隆X、巫山X、云阳X
（九）海南（7个）
五指山S、昌江黎族自治X、白沙黎族自治X、琼中黎族苗族自治X、陵水黎族自治X、保亭黎族苗族自治X、乐东黎族自治X
（十）广西（36个）
南宁S：横X、上林X、隆安X、马山X
桂林S：全州X、灌阳X、资源X、平乐X、恭城瑶族自治X
柳州S：柳城X、鹿寨X、融安X
梧州S：蒙山X
防城港S：上思X
崇左S：江州区、扶绥X、天等X
百色S：右江区、田阳X、田东X、平果X、德保X、田林X
河池S：金城江区、宜州S、南丹X、天峨X、罗城仫佬族自治X、环江毛南族自治X
来宾S：兴宾区、象州X、武宣X、忻城X
贺州S：昭平X、钟山X、富川瑶族自治X
（十一）湖南（6个）
张家界S：桑植X
永州S：江华瑶族自治X
邵阳S：城步苗族自治X
怀化S：麻阳苗族自治X、新晃侗族自治X、通道侗族自治X
（十二）湖北（10个）
十堰S：郧X、竹山X、房X、郧西X、竹溪X
宜昌S：兴山X、秭归X、长阳土家族自治X、五峰土家族自治X、神农架林区
（十三）黑龙江（32个）
哈尔滨S：尚志S、五常S、依兰X、方正X、宾X、巴彦X、木兰X、通河X、延寿X
齐齐哈尔S：龙江X、依安X、富裕X
大庆S：肇州X、肇源X、林甸X
伊春S：铁力S
佳木斯S：富锦S、桦南X、桦川X、汤原X
双鸭山S：友谊X
七台河S：勃利X
牡丹江S：海林S、宁安S、林口X
绥化S：北林区、安达S、海伦S、望奎X、青冈X、庆安X、绥棱X
（十四）吉林（14个）
长春S：榆树S
白城S：大安S、镇赉X、通榆X
松原S：长岭X、乾安X
吉林S：舒兰S
四平S：伊通满族自治X
辽源S：东辽X
通化S：集安S、柳河X
白山S：八道江区、临江S、江源X
（十五）辽宁（14个）
沈阳S：康平X
朝阳S：北票S、凌源S、朝阳X、建平X、喀喇沁左翼蒙古族自治X
阜新S：彰武X、阜新蒙古族自治X
铁岭S：西丰X、昌图X
抚顺S：新宾满族自治X
丹东S：宽甸满族自治X
锦州S：义X
葫芦岛S：建昌X
（十六）内蒙古（23个）
呼和浩特S：赛罕区、托克托X、土默特左旗
包头S：石拐区、九原区、土默特右旗
赤峰S：红山区、元宝山区、松山区、宁城X、巴林右旗、敖汉旗
通辽S：科尔沁区、开鲁X、科尔沁左翼后旗
鄂尔多斯S：东胜区、达拉特旗
乌兰察布S：集宁区、丰镇S
巴彦淖尔S：临河区、五原X、磴口X
兴安盟：乌兰浩特S
（十七）山西（41个）
太原S：娄烦X
大同S：阳高X、灵丘X、浑源X、大同X
朔州S：平鲁区
长治S：平顺X、壶关X、武乡X、沁X
晋城S：陵川X
忻州S：五台X、代X、繁峙X、宁武X、静乐X、神池X、五寨X、岢岚X、河曲X、保德X、偏关X
晋中S：榆社X、左权X、和顺X
临汾S：古X、安泽X、浮山X、吉X、大宁X、永和X、隰X、汾西X
吕粱S：中阳X、兴X、临X、方山X、柳林X、岚X、交口X、石楼X
（十八）河北（21个）
石家庄S：灵寿X、赞皇X、平山X
张家口S：宣化X、蔚X、阳原X、怀安X、万全X、怀来X、涿鹿X、赤城X
承德S：承德X、兴隆X、平泉X、滦平X、隆化X、宽城满族自治X
秦皇岛S：青龙满族自治X
保定S：涞源X、涞水X、阜平X
二、二类区（342个）
（一）新疆（16个）
****S：达坂城区、****X
五家渠S
克拉玛依S：克拉玛依区、独山子区、白碱滩区、乌尔禾区
吐鲁番地区：吐鲁番S
昌吉回族自治州：昌吉S、阜康S、米泉S、呼图壁X、玛纳斯X
伊犁哈萨克自治州：奎屯S
塔城地区：乌苏S、沙湾X
（二）青海（6个）
西宁S：城中区、城东区、城西区、城北区
海东地区：乐都X、民和回族土族自治X
（三）甘肃（40个）
兰州S：永登X、皋兰X、榆中X
嘉峪关S
金昌S：金川区、永昌X
白银S：平川区、靖远X、会宁X、景泰X
天水S：清水X、秦安X、甘谷X、武山X
武威S：凉州区
酒泉S：肃州区、玉门S、敦煌S
张掖S：甘州区、临泽X、高台X、山丹X
定西S：安定区、通渭X、临洮X、漳X、岷X、渭源X、陇西X
陇南S：武都区、成X、宕昌X、康X、文X、西和X、礼X、两当X、徽X
临夏回族自治州：临夏S、永靖X
（四）陕西（3个）
榆林S：定边X、米脂X、佳X
（五）云南（59个）
昆明S：禄劝彝族苗族自治X、寻甸回族自治X
曲靖S：马龙X、罗平X、师宗X、会泽X
玉溪S：峨山彝族自治X、新平彝族傣族自治X、元江哈尼族彝族傣族自治X
保山S：施甸X、腾冲X、龙陵X
昭通S：昭阳区、绥江X、威信X
丽江S：古城区、永胜X、华坪X
思茅S：墨江哈尼族自治X、景东彝族自治X、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治X、江城哈尼族彝族自治X、澜沧拉祜族自治X
临沧S：凤庆X、永德X
德宏傣族景颇族自治州：潞西S、瑞丽S、梁河X、盈江X、陇川X
大理白族自治州：祥云X、宾川X、弥渡X、云龙X、洱源X、剑川X、鹤庆X、漾濞彝族自治X、南涧彝族自治X、巍山彝族回族自治X
楚雄彝族自治州：双柏X、牟定X、大姚X
红河哈尼族彝族自治州：绿春X、石屏X、泸西X、金平苗族瑶族傣族自治X、河口瑶族自治X、屏边苗族自治X
文山壮族苗族自治州：砚山X、西畴X、麻栗坡X、马关X、丘北X、广南X、富宁X
西双版纳傣族自治州：景洪S、勐海X、勐腊X
（六）贵州（36个）
六盘水S：钟山区、盘X
遵义S：仁怀S、桐梓X、正安X、道真仡佬族苗族自治X、务川仡佬族苗族自治X
安顺S：关岭布依族苗族自治X、镇宁布依族苗族自治X、紫云苗族布依族自治X
毕节地区：毕节S、大方X、黔西X
铜仁地区：德江X、印江土家族苗族自治X、沿河土家族自治X、万山特区
黔东南苗族侗族自治州：天柱X、剑河X、台江X、黎平X、榕江X、从江X、雷山X、丹寨X
黔南布依族苗族自治州：荔波X、平塘X、罗甸X、长顺X、惠水X、三都水族自治X
黔西南布依族苗族自治州：兴仁X、贞丰X、望谟X、册亨X、安龙X
（七）四川（13个）
绵阳S：北川羌族自治X、平武X
雅安S：汉源X、芦山X、宝兴X
阿坝藏族羌族自治州：汶川X、理X、茂X
凉山彝族自治州：宁南X、普格X、喜德X、冕宁X、越西X
（八）重庆（7个）
城口X、巫溪X、奉节X、石柱土家族自治X、彭水苗族土家族自治X、酉阳土家族苗族自治X、秀山土家族苗族自治X
（九）广西（22个）
桂林S：龙胜各族自治X
柳州S：三江侗族自治X、融水苗族自治X
防城港S：港口区、防城区、东兴S
崇左S：凭祥S、大新X、宁明X、龙州X
百色S：靖西X、那坡X、凌云X、乐业X、西林X、隆林各族自治X
河池S：凤山X、东兰X、巴马瑶族自治X、都安瑶族自治X、大化瑶族自治X
来宾S：金秀瑶族自治X
（十）湖南（8个）
湘西土家族苗族自治州：吉首S、泸溪X、凤凰X、花垣X、保靖X、古丈X、永顺X、龙山X
（十一）湖北（8个）
恩施土家族苗族自治州：恩施S、利川S、建始X、巴东X、宣恩X、咸丰X、来凤X、鹤峰X
（十二）黑龙江S（67个）
齐齐哈尔S：建华区、龙沙区、铁锋区、昂昂溪区、富拉尔基区、碾子山区、梅里斯达斡尔族区、讷河S、甘南X、克山X、克东X、拜泉X
黑河S：爱辉区、北安S、五大连池S、嫩江X
大庆S：杜尔伯特蒙古族自治X
伊春S：伊春区、南岔区、友好区、西林区、翠峦区、新青区、美溪区、金山屯区、五营区、乌马河区、汤旺河区、带岭区、乌伊岭区、红星区、上甘岭区、嘉荫X
鹤岗S：兴山区、向阳区、工农区、南山区、兴安区、东山区、萝北X、绥滨X
佳木斯S：同江S、抚远X
双鸭山S：尖山区、岭东区、四方台区、宝山区、集贤X、宝清X、饶河X
七台河S：桃山区、新兴区、茄子河区
鸡西S：鸡冠区、恒山区、滴道区、梨树区、城子河区、麻山区、虎林S、密山S、鸡东X
牡丹江S：穆棱S、绥芬河S、东宁X
绥化S：兰西X、明水X
（十三）吉林（11个）
白山S：抚松X、靖宇X、长白朝鲜族自治X
延边朝鲜族自治州：延吉S、图们S、敦化S、珲春S、龙井S、和龙S、汪清X、安图X
（十四）内蒙古（39个）
呼和浩特S：武川X、和林格尔X、清水河X
包头S：白云矿区、固阳X
乌海S：海勃湾区、海南区、乌达区
赤峰S：林西X、阿鲁科尔沁旗、巴林左旗、克什克腾旗、翁牛特旗、喀喇沁旗
通辽S：库伦旗、奈曼旗、扎鲁特旗、科尔沁左翼中旗
呼伦贝尔S：海拉尔区、满洲里S、扎兰屯S、阿荣旗
鄂尔多斯S：准格尔旗、鄂托克旗、杭锦旗、乌审旗、伊金霍洛旗
乌兰察布S：卓资X、兴和X、凉城X、察哈尔右翼前旗
巴彦淖尔S：乌拉特前旗、杭锦后旗
兴安盟：突泉X、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗
锡林郭勒盟：锡林浩特S、二连浩特S
（十五）山西（3个）
大同S：天镇X、广灵X
朔州S：右玉X
（十六）河北（4个）
张家口S：张北X、崇礼X
承德S：丰宁满族自治X、围场满族蒙古族自治X
三、三类区（131个）
（一）新疆（29个）
阿拉尔S
阿克苏地区：阿克苏S、温宿X、库车X、沙雅X、新和X、拜城X、阿瓦提X
吐鲁番地区：鄯善X、托克逊X
哈密地区：哈密S
博尔塔拉蒙古自治州：博乐S、精河X
昌吉回族自治州：奇台X、吉木萨尔X
巴音郭楞蒙古自治州：库尔勒S、轮台X、尉犁X、和硕X、博湖X、焉耆回族自治X
伊犁哈萨克自治州：伊宁S、伊宁X、霍城X、巩留X、新源X、察布查尔锡伯自治X
塔城地区：塔城S、额敏X
（二）宁夏（8个）
吴忠S：盐池X、同心X
固原S：原州区、西吉X、隆德X、泾源X、彭阳X
中卫S：海原X
（三）青海（8个）
西宁S：大通回族土族自治X、湟源X、湟中X
海东地区：平安X、互助土族自治X、循化撒拉族自治X
海南藏族自治州：贵德X
黄南藏族自治州：尖扎X
（四）甘肃（18个）
天水S：张家川回族自治X
武威S：民勤X、古浪X
酒泉S：金塔X、安西X
张掖S：民乐X
庆阳S：环X、华池X、镇原X
平凉S：庄浪X、静宁X
临夏回族自治州：临夏X、康乐X、广河X、和政X
甘南藏族自治州：临潭X、舟曲X、迭部X
（五）云南（20个）
曲靖S：富源X
昭通S：鲁甸X、盐津X、大关X、永善X、镇雄X、彝良X
丽江S：玉龙纳西族自治X、宁蒗彝族自治X
思茅S：孟连傣族拉祜族佤族自治X、西盟佤族自治X
临沧S：镇康X、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治X、耿马傣族佤族自治X、沧源佤族自治X
怒江傈僳族自治州：泸水X、福贡X、兰坪白族普米族自治X
红河哈尼族彝族自治州：元阳X、红河X
（六）贵州（7个）
六盘水S：水城X
毕节地区：织金X、纳雍X、赫章X、威宁彝族回族苗族自治X
黔西南布依族苗族自治州：普安X、晴隆X
（七）四川（9个）
乐山S：金口河区、峨边彝族自治X、马边彝族自治X
攀枝花S：盐边X
阿坝藏族羌族自治州：九寨沟X
甘孜藏族自治州：泸定X
凉山彝族自治州：盐源X、甘洛X、雷波X
（八）黑龙江（5个）
黑河S：逊克X、孙吴X
大兴安岭地区：呼玛X、塔河X、漠河X
（九）内蒙古（24个）
包头S：达尔罕茂明安联合旗
通辽S：霍林郭勒S
呼伦贝尔S：牙克石S、额尔古纳S、新巴尔虎右旗、新巴尔虎左旗、陈巴尔虎旗、鄂伦春自治旗、鄂温克族自治旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗
鄂尔多斯S：鄂托克前旗
乌兰察布S：化德X、商都X、察哈尔右翼中旗、察哈尔右翼后旗
巴彦淖尔S：乌拉特中旗
兴安盟：阿尔山S
锡林郭勒盟：多伦X、东乌珠穆沁旗、西乌珠穆沁旗、太仆寺旗、镶黄旗、正镶白旗、正蓝旗
（十）河北（3个）
张家口S：康保X、沽源X、尚义X
四、四类区（85个）
（一）新疆（32个）
图木舒克S
喀什地区：喀什S、疏附X、疏勒X、英吉沙X、泽普X、莎车X、麦盖提X、岳普湖X、伽师X、巴楚X
阿克苏地区：乌什X、柯坪X
和田地区：和田S、和田X、墨玉X、洛浦X
克孜勒苏柯尔克孜自治州：阿图什S
博尔塔拉蒙古自治州：温泉X
昌吉回族自治州：木垒哈萨克自治X
巴音郭楞蒙古自治州：和静X
伊犁哈萨克自治州：特克斯X、尼勒克X
塔城地区：托里X、裕民X、和布克赛尔蒙古自治X
阿勒泰地区：阿勒泰S、布尔津X、富蕴X、福海X、哈巴河X、吉木乃X
（二）青海（12个）
海东地区：化隆回族自治X
海北藏族自治州：海晏X、祁连X、门源回族自治X
海南藏族自治州：共和X、同德X、贵南X
黄南藏族自治州：同仁X
海西蒙古族藏族自治州：德令哈S、格尔木S、乌兰X、都兰X
（三）甘肃（9个）
武威S：天祝藏族自治X
酒泉S：肃北蒙古族自治X、阿克塞哈萨克族自治X
张掖S：肃南裕固族自治X
临夏回族自治州：东乡族自治X、积石山保安族东乡族撒拉族自治X
甘南藏族自治州：合作S、卓尼X、夏河X
（四）云南（3个）
昭通S：巧家X
怒江傈僳族自治州：贡山独龙族怒族自治X
迪庆藏族自治州：维西傈僳族自治X
（五）四川（20个）
阿坝藏族羌族自治州：马尔康X、松潘X、金川X、小金X、黑水X
甘孜藏族自治州：康定X、丹巴X、九龙X、道孚X、炉霍X、新龙X、德格X、白玉X、巴塘X、乡城X
凉山彝族自治州：布拖X、金阳X、昭觉X、美姑X、木里藏族自治X
（六）内蒙古（9个）
呼伦贝尔S：根河S
乌兰察布S：四子王旗
巴彦淖尔S：乌拉特后旗
锡林郭勒盟：阿巴嘎旗、苏尼特左旗、苏尼特右旗
阿拉善盟．：阿拉善左旗、阿拉善右旗、额济纳旗
五、五类区（35个)
（一）新疆（14个）
喀什地区：叶城X
和田地区：皮山X、策勒X、于田X、民丰X
哈密地区：伊吾X、巴里坤哈萨克自治X
克孜勒苏柯尔克孜自治州：阿克陶X、阿合奇X、乌恰X
巴音郭楞蒙古自治州：若羌X、且末X
伊犁哈萨克自治州：昭苏X
阿勒泰地区：青河X
（二）青海（10个）
海北藏族自治州：刚察X
海南藏族自治州：兴海X
黄南藏族自治州：泽库X、河南蒙古族自治X
果洛藏族自治州：玛沁X、班玛X、久治X
玉树藏族自治州：玉树X、囊谦X
海西蒙古族藏族自治州：天峻X
（三）甘肃（2个）
甘南藏族自治州：玛曲X、碌曲X
（四）云南（1个）
迪庆藏族自治州：香格里拉X
（五）四川（8个）
阿坝藏族羌族自治州：壤塘X、阿坝X、若尔盖X、红原X
甘孜藏族自治州：雅江X、甘孜X、稻城X、得荣X
六、六类区（12个）
（一）新疆（1个）
喀什地区：塔什库尔干塔吉克自治X
（二）青海（7个）
果洛藏族自治州：甘德X、达日X、玛多X
玉树藏族自治州：杂多X、称多X、治多X、曲麻莱X
（三）云南（1个）
迪庆藏族自治州：德钦X
（四）四川（3个）
甘孜藏族自治州：石渠X、色达X、理塘