刚好我正在吃这个，想算一下大概有多少粒，包装上标注的重量是101克，每一份含有3.2克，且一份对应两粒，101克除以3.2克每份，再乘以2粒一份，计算得63.125粒。
糖尿病人能吃口香糖吗？需要注意什么？
营养师小糖为大家解答，糖尿病人可以适量吃无糖型口香糖，比如常见的木糖醇口香糖，虽然这种口香糖甜味浓郁，但不会显著升高血糖，当糖尿病患者感到嘴巴寂寞时,可以选择这种口香糖来缓解。
无糖型口香糖除了能缓解寂寞，还对口腔有一定的清洁作用，有助于降低龋齿发生的风险，在购买口香糖时，建议查看产品的营养成分表，确认其中碳水化合物含量，避免选择糖果型口香糖，这些通常含有大量糖分，适合小孩，更适合糖尿病人的选择是包装简单大方、价格偏高的产品,比如炫迈等品牌。
除了口香糖，糖尿病人还可以合理使用其他代糖产品，如甜叶菊、果糖、罗汉果、元贞糖、氨基酸蛋白糖等，这些代糖虽然甜味但不会显著影响血糖，代糖摄入过多也可能带来不适，如腹痛或腹泻，建议每日代糖摄入量不超过50克,以确保安全。
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