安全期是指在排卵前和排卵后两个时段的无孕期，排卵前安全期是指从月经干净到开始排卵的前三天；排卵后安全期则是指排卵期结束至下次月经来潮的这段时间,排卵期通常是指从排卵日前的3天到排卵日后的4天。
需要注意的是，安全期的具体时间段需要根据每个女性的月经周期和月经持续时间来确定，除了排卵期和月经期之外，其他时间都是安全期，安全期仅仅是一个相对概念，在月经不规律或使用性激素类药物的女性中，可能会在安全期内也发生排卵,因此建议不要仅依赖安全期进行避孕。
为了确保无孕，建议日常生活中在安全期同房也要做好避孕措施，常用的避孕方式包括避孕套、避孕药、结扎或放环等,这些方法的避孕效果相对可靠。
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