专注力的培训方法？

跳绳训练：虽然简单，但需要孩子全神贯注才能跳得久，这种运动既能锻炼身体,又能培养孩子的专注力。

舒尔特方格训练：将数字1-25随机排列在5x5的表格中，孩子需要按顺序指出数字并计时，对于年龄较小的孩子，可以从3x3或4x4开始，逐步增加难度，也可以用英文或图案替代数字,增加趣味性。

迷宫游戏与拼图：这两种活动不仅能锻炼孩子的逻辑思维，还能提升他们的专注力和耐心，通过这些方法，孩子不仅能收获专注力，还能培养其他重要能力,为未来打下坚实基础。