为什么我总觉得自己长得丑？
你对自己的自信程度决定了你的看法，一个人的美丑是相对的，没有绝对的标准，气质才是让人有统一认识的重要因素，修炼自己的内功，内心平静，思想积极，行为有度，这些都是你内心无比鉴定的来源。
如何判断自己是否长得帅或美？
在现实生活中，你可以采取一些方法来判断自己是否长得好看，你可以拿一张帅哥或美女的照片，然后自己照着镜子进行对比，如果你觉得自己长得不错，那么恭喜你，你拥有自信和魅力，如果你对自己的外貌仍有疑虑，那么可以尝试去人多的地方公园或商场观察回头率，或者登陆QQ寻找一些异性好友进行观察，你也可以登陆一些照片打分的帖子，看看自己的照片是否得到了高分评价。
每个人都有自己的独特之处，不必过分在意自己的长相，人生还有很多值得追求的事情，何必在这上面浪费宝贵的时光和精力，人贵在有用而非长相，我们应该更加注重自己的内在修为和成长。
人的美丑并不固定，它受到多种因素的影响，爱打扮可以让人看起来更美，不爱打扮也可以保持自然，文化层次的高低也会影响到人们对美的看法，人的美丑还与气质、性格、学识、谈吐、品行、生活习惯等都有关系，我们应该以开放的心态去接受自己和他人，不要过分在意自己的外貌。
每个人都有自己的独特之处和价值，不必过分追求他人的评价，相信自己，努力成为更好的自己，才是最重要的。
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