<p>对于爵士舞初学者来说，基础功无疑是不可或缺的，下面是一些关键的基本功，帮助你逐步提升技能。</p>
<p>1.身体姿势：确保你的身体保持直立且稳定，双脚平放在地面上，膝盖微微弯曲，这样可以为后续的动作提供良好的支撑。
2、跳跃姿势：跳起时，将膝盖向外展开形成八字形，两脚之间的间距略大于肩宽，重心放在脚的正上方，这有助于你在空中保持平衡并执行正确的跳跃动作。
3、体位转换：学会快速切换左右两个方向的身体姿态，当你从左侧向右侧迈出一步时，先转头看向右侧，然后迅速转身，继续前进。
4、前前后后弓步：向前或向后移动一步，前膝弯曲，后腿伸直，身体始终与地面垂直，这能增加运动感，并使你的身体线条更加流畅。
5、侧步：保持正面面向前方，向侧面移动一步，膝盖微微弯曲，重心依然在脚上，侧步可以帮助你在不同的环境中保持平衡。
6、旋转：站立在一边，用一只脚作为支点，另一只脚在身后或在身前绕圈，这个动作可以锻炼到腿部肌肉，同时增强平衡能力。
7、前后滑步：首先将一只脚在前，另一只脚在后，然后慢慢将后脚抬起，前脚尽可能地滑动一小段距离，这不仅能提高你的灵活性，还能让你在跳舞时更加自然和流畅。
通过不断重复这些基本功，你可以逐步提高自己的爵士舞技巧，实践是最重要的，不要害怕犯错误，每一次的尝试都是学习和进步的关键。
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