学生如何吃的营养
荤素搭配，营养健康。
早上 鸡蛋+豆浆/粥/牛奶+全麦面包/花卷 （早起空腹喝水）
中午 鸡肉/鱼肉+蔬菜类+米饭/面条 （喝水）
晚餐 水果（或者粥/牛奶+菜+花卷）（喝水）
一定要 多喝水 多喝水 多喝水
（哈哈，我是北方的）
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学生如何吃的营养
荤素搭配，营养健康。
早上 鸡蛋+豆浆/粥/牛奶+全麦面包/花卷 （早起空腹喝水）
中午 鸡肉/鱼肉+蔬菜类+米饭/面条 （喝水）
晚餐 水果（或者粥/牛奶+菜+花卷）（喝水）
一定要 多喝水 多喝水 多喝水
（哈哈，我是北方的）