玉米须泡水喝能减肥吗?玉米须煮水的功效与作用

玉米须泡水喝能减肥吗?玉米须煮水的功效与作用

玉米须泡水有清热解毒的作用，还可以辅助降低三高，对于减肥没有什么太大的帮助，减肥主要是依靠节食，适当的增加体育运动。不要吃油脂大的食物，不要暴饮暴食，每餐七分饱为宜，含糖多的食物不能吃，注意每天连续运动不要少于一个小时。