吃甲鱼对人体有什么好处？

吃甲鱼对人体有什么好处？

乌龟富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素和一定量的不饱和脂肪酸，可以维持人体的新陈代谢平衡，有利于儿童的身体发育，也有助于成年人增强体质。乌龟可以增强免疫力。此外，乌龟还可以改善皮肤状况，滋养身体，给你健康。