食用茼蒿三大好处？
茼蒿是一种常见的蔬菜，非常受国人喜爱。它不仅味道鲜美，并且营养成分也非常丰富，具有以下好处：
促进免疫力：茼蒿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，可以增强身体免疫力
保护视力：茼蒿中富含叶黄素和玉米黄素等类胡萝卜素，可以保护眼睛健康，减轻眼疲劳，
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雨夜花落
沙发
茼篙是一种营养丰富的蔬菜，适合大多数人食用，然而过量进食或特殊体质者可能产生不适反应，什么人不能吃一文给出了详细解答和推荐摄入量提醒让我们科学合理享受美食的营养优势
2年前 (2024-06-15)00