什么食物没有热量和脂肪？

什么食物没有热量和脂肪？

很遗憾，没有这种食物。

所有食物都含有一定的热量和脂肪，只是具体含量有所差别，所以通常并不存在不含热量和脂肪的食物这一说法。若想要控制体重，可优先选择低热量和低脂肪的食物，各类食物中都有热量和脂肪含量相对较低的。