生吃甘蓝菜有什么好处？

生吃甘蓝菜有什么好处？

1. 生吃甘蓝可以很好地促进身体对营养元素的吸收，增强免疫力和抵抗力。

2. 生吃甘蓝可以避免营养物质被烹饪过程中破坏而流失的问题。

3. 注意洗净甘蓝，避免细菌和农药残留进入体内。