炖石斛的最佳方法？

炖石斛的最佳方法？

步骤/方式1

食材清单

猪肉 300克 、 石斛 12 、 麦冬 12克 、 蜜枣 2颗 、 盐 适量

准备好材料，洗猪肉。

步骤/方式2

将石斛和麦冬提前浸泡30分钟。

步骤/方式3

整块猪瘦肉洗净，放入滚水中烫至血水，然后沥干备用。

步骤/方式4

将猪肉切成块，与石斛、麦冬、蜜枣一起放入炖锅中，加入适量水。

步骤/方式5

锅里放适量的水，把炖锅放进锅里，用水炖。大火烧开后，转小火慢炖1-2小时。

步骤/方式6

炖汤，加入适量盐调味。