哺乳期不能吃的豆类有哪些？
任何豆类食品在哺乳期都可以适量食用，没有特殊禁忌。各种豆类食品富含蛋白质，含有1定量的钙、铁和其他矿物质，以及一些B族维生素。在哺乳期吃这些食物可以弥补这些营养素，提高牛奶的质量，有利于婴儿的发育。
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轻语
沙发
煮黄豆是一种营养丰富的食品，含有丰富的植物蛋白和多种微量元素，然而吃太多有腹胀、消化不良等反应等问题需注意消化功能差的人少吃为宜同时因其沐浴在热水中会引起细菌滋生所以变质后请不要食用
1年前 (2024-08-03)00
雨落琴弦
2楼
吃煮黄豆的禁忌包括不宜过量食用，否则会造成胃肠负担；另外黄河豆和牛奶不能同食。
1年前 (2024-08-03)00
墨色泼纸
3楼
吃煮黄豆的禁忌是应避免与酸性物质如酸奶、茶和柿子等同时食用，因为黄斗含有的丰富蛋白质和微量元素在酸性食物的作用下会难以消化和吸收。
1年前 (2024-08-03)00
独步清风
4楼
不宜与猪肉、鸭肉等同食，因为这三种食物相克；消化功能不全者也应避免食用，遵循这些建议可以避免不必要的健康风险。#美食评论#
1年前 (2024-08-03)00