一百克荞麦面的热量？

100克荞麦面的热量？

荞麦面热量高，100克荞麦面热量约324千卡。减肥一般可以吃荞麦面，但要避免大量食用。
荞麦面是一种由荞麦和水制成的食物。荞麦的热量很高，每100克荞麦的热量约为324千卡路里，但荞麦是一种常见的粗粒，吃后饱腹感强，减肥一般可以吃荞麦面。但应避免大量食用，以免摄入过多的热量或碳水化合物，影响减肥。