如何设置app不休眠？如何在iOS中禁用App休眠功能？

要防止应用程序休眠，首要步骤是进入手机设置，然后定位到电池选项，并开启电池优化设置，在此众多应用之中，找出并选择那些需要持续运行且不会轻易休眠的程序，对于助眠类应用程序,这里列出的是十个值得推荐的选项：

1. 小睡眠：一款界面清爽、功能强大的白噪音应用，提供了多种自然声、白噪音及ASMR音频，用户可根据个人喜好挑选合适的声音效果，同时包括冥想指导训练功能，帮助减轻焦虑和压力,从而更容易入眠。
2. Simple Habit：专为通过冥想训练来帮助用户放松身心而设计，提供了多种冥想模式，如“睡不着”、“准备睡觉”，并包含深度睡眠冥想训练课程，使用后，用户可更加平静、舒适地入睡。
3. 催眠**：是一款使用音乐治疗睡眠的应用，通过音乐治疗方式，使用户缓解心理压力，促进身体放松，快速进入深睡状态，其独特之处在于提供了随机混音功能,让用户可以体验不同风格的音乐环境。
4. Now 正念冥想：专注于冥想与放松减压，下载后用户可以在任意时间练习冥想，远离外界喧嚣，还提供睡前故事,让人心境宁静。
5. Calm：界面舒适、功能丰富的助眠类应用，内含丰富的冥想课程，用户可以体验各种冥想氛围，特别值得一提的是，它还提供睡前故事,让用户在冥想时也能感受到温馨氛围。
6. Relax Melodies：这款应用允许用户自由组合搭配上百种声音和冥想引导音，创造出宁静心境，它还制作了一些音频，唤起童年美好回忆,有助于入睡。
7. Pzizz：这款应用采用了冥想助眠原理，通过播放含有α波和δ波的音频，让用户身心放松并逐渐调整至熟睡状态，还提供了男女声选择,以找到最适合自己的声音环境。

各款App各有特色，选择合适的应用并根据自身需求使用，相信能够有效改善睡眠质量，但请务必根据实际情况谨慎使用,以免增加手机耗电。