三岁孩子吃什么钙？

在三岁的年龄段，通常建议给孩子服用含有碳酸钙成分的钙片作为钙的补充剂，这是因为钙从胃肠道的吸收相对较为缓慢，为了更好地吸收钙质，必须与富含维生素D的食物一起食用。

维生素D是帮助人体吸收钙的重要营养素，每日应摄入400至800单位的维生素D，并将其与钙一同摄入，这样可以确保孩子的骨骼健康。

除了钙片，还应该鼓励孩子多进行户外活动和接受自然光照射，因为阳光能够将体内储存的维生素D转化为更有效的维生素D3形式，从而促进钙质的吸收。

为了满足三岁的孩子对于钙的需求，需要通过科学合理的6041;法来摄取钙，同时也要注意补充充足的维生素D。